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天津快乐十分投注 时间:2020年05月29日 17:24:06

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▲沙发马铃薯因姿势不良压力集中点就会从坐骨变成尾骶骨,恐被压迫后凸的「C字型」成脊椎侧弯。(图/记者简仲豪摄)

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▲▼脊椎侧弯<strong>天津快乐十分投注</strong>。(图/记者简仲豪摄)

▲经常性的下背痠痛可能是脊椎侧弯的警讯。(图/达志/示意图)

治疗上,王咨翔建议,先使用小针刀的纵行疏通法、加上针灸腰部的命门穴、足部的湧泉穴 ,最后再搭配整脊手法。他提醒,想要远离脊椎侧弯,除了不要躺在沙发外,平常也要避免弯腰驼背,像是站三七步、长期单侧背重物等等。

沙发马铃薯难呼吸!他惯性能躺就不坐…硬是压成「C字型」 医曝惨况

王咨翔指出,如果坐沙发时没有挺直身体,臀部容易越来越向前,压力集中点就会从坐骨变成尾骶骨,腰椎也会往前凸,被压迫后凸的「C字型」,久了就可能变成脊椎侧弯。一般中医在诊断时,会先请患者向前弯腰90度,两手平肩下垂,医师站在身后和侧面观察背部外观。他观察后表示,李先生从胸椎下段到腰椎第一至四椎,左右高低不一、有明显凸起,诊断为脊椎侧弯。

记者简仲豪/综合报导「能坐就不站、能躺就不坐」,身边总少不了这样的亲友,但习惯一身懒骨头的民众要小心了!长时间的坐躺沙发,容易导致脊椎侧弯。医师王咨翔表示,有位38岁的李先生,经常下背痠痛,起身时还会有某根筋突然被拉到的痠麻感,经询问发现,李先生是标准的沙发马铃薯,不管是看电视还是滑手机,都是躺在沙发上。

据统计,大约3%的人会有脊椎侧弯的问题,多半发生在十岁到二十岁之间,女性受影响的程度会比男性要大,且脊椎侧向的弯曲,其形状可能是S形或是C形。有些人的脊椎侧弯情形稳定不会变化,有些则会随时间日渐加增,轻微的脊椎侧弯不会有其他症状,而严重的脊椎侧弯会影响呼吸。天津快乐十分投注

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